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去那遥远的地方——新疆大刘博客

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日志

 
 

2017年西藏高原风光赴三生三世林芝桃花之约15天旅行  

2017-02-20 17:53:59|  分类: 西藏旅游知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年首期西藏高原风光赴三生三世林芝桃花之约15天旅行


 



【活动时间】共6期
第1期:3月25一4月9日    【首期林芝桃花节之旅接受报名】      
第2期:4月25一5月9日    【 接受报名】
第3期:6月12一6月26日   【 接受报名】   
第4期:7月12一7月26日   【 接受报名】
第5期:8月09一8月23日   【 接受报名】
第6期:9月30一10月14日  【 接受报名】  



 



您也可以选择和领队一起去体验当地酒吧文化:平措康桑青年旅社酒吧或演艺吧(费用AA)
林芝旅游资源非常丰富,可选择参观的景点很多,这里列出几条供参考,由于时间关系,全体队员最多只能统一加一个景点,队员自愿,我们司机领队可协助服务:
1、鲁朗林海:比瑞士更瑞士、比江南更江南的雪山森林、溪流田园风光,从林芝到色季拉山鲁朗林海观景台往返车程160KM左右,天气好时还可看到中国最美的山峰——南迦巴瓦峰,收费标准300元/人。
2、苯日神山:世上唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为消除罪障及各种疾病,他们年年按时绕转该山。收费标准280元/人。
注:现行活动为正式活动行程,希望大家能多请两天假期,如果大家都有假期我们可以在拉萨多住两天走多点地方,(多出的天数每人每天300元费用)


 



【活动行程】:
D1:乌市—敦煌( 980KM )【住敦煌】  


D2:敦煌-格尔木(580KM)【住格尔木】


D3;格尔木-昆仑山口-可可西里-唐古拉山口-安多(600KM )【住安多】
(如果因为海拔比较高在这住宿怕有些山友不能适应海拔,我们决定早早从格尔木出发连夜赶到拉萨,在宾馆修整)行驶在平均海拔 4500米 以上的青藏高原,体验真正的天路之旅,拍摄摄人心魄的高原美景,观赏可可西里自由奔跑的藏羚羊,沿途经过玉珠峰、昆仑神泉、索南达杰纪念碑、新中国最大地震断裂带、莽昆仑、唐古拉山口(H5231米 )。 


 


D4:安多-那曲——当雄-——纳木错---拉萨(560KM)   【住拉萨】
纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部,湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。湖水最大深度33米,蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”


D5:布达拉宫—大昭寺—八角街—自由活动购物   【住拉萨】 
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫;午餐后参观距今1350多年历史的大昭寺,游览八廓街,位于拉萨老城区的中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。在此可观看转经的佛教信徒,自行采购各式具有浓郁民族用品。


 


D6:拉萨-羊卓雍错-日喀则【住日喀则】
【羊卓雍湖】。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。之后观古老的卡若拉冰川,参观《红河谷》实景拍摄地——江孜.参观宗【宗山古堡】经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--【日喀则】。
 
D7:日喀则-拉萨    【住拉萨】 
【扎什伦布寺】扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高 28米 世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”(即弥勒佛像)。


 


D8:拉萨—嘎定沟——林芝(420KM)  【住八一镇】 
早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝,沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、海拔五千多米的米拉山、感受西藏的山清水秀。沿途车览邦杰塘草原、太昭古城,参观尼洋河上的“中流砥柱”
前往噶定沟。“噶定”藏语意为“天上”,噶定沟传说是格萨尔王来此降妖除魔时,一剑将此山辟开,分立两边。又名“卡拉当”象征神力,有天上人间的美誉。噶定沟山势险要、高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石,古树参天山清水秀,组成一幅绚丽多彩的画卷。落差200米左右的天佛瀑布飞流直下,非常之壮观。瀑布多半被山岩挡住,远看瀑布犹如“怀抱琵琶半遮面”,当踏着林荫小路,伴随着鲜花翠竹进入山谷登上观景台,瀑布方显“庐山真面目”,宏伟磅礴的气势一览无余。山谷中由于树高草密,竹绿苔厚,自然散发的氧气和飞流直下的瀑布行程的天然氧吧有过之而无不及。游人情不自禁的深吸几口清新甘甜的空气,有一种“身在此山顷刻间,万事红尘化作烟,试问人间何为福,历代权贵想成仙。”的境界。


 


D9:林芝——雅鲁藏布江大峡谷---林芝【住八一镇】


2017林芝桃花节将于3月25日上午在林芝市巴宜区嘎拉村开幕,活动期间,林芝市精心准备了“桃花直播达人”“桃花美食”“桃花音乐盛典”等亮点纷呈、形式多样的系列活动。近年来,林芝旅游发展迅速,凭借秀美的自然风光、独特的人文景观、传统的民俗文化、完善的旅游基础配套服务,荣获年度“最受欢迎生态旅游目的地”称号。


   把世界几大峡谷相对比,比如:峡谷形态、植被景观、河流美、原始性、人的主观感受、美的震撼程度……越比,你越为雅鲁藏布大峡谷骄傲。  
然而雅鲁藏布大峡谷巨大的景观价值和水能资源,与脆弱的生态和无生态概念的人文环境也构成了强烈的对比…… 
当雅鲁藏布大峡谷默默无闻之时,世界已有三大峡谷名闻遐迩,各自号称世界第一了。然而,天有大美而不言。  
雅鲁藏布江是世界上海拔最高有大河,流域平均海拔4000米以上。
 当你进入大峡谷,你会深深感到人类在她的面前实在是太渺小了。 人类总以为自己是世界之主,可以任意改造自然:让高山低头,叫河水让路。孰不知大自然的报复也是无情的。
鲁朗国家森林公园 国家公园位于西藏自治区林芝地区林芝县境内,与鲁朗相距不远的色季拉山森林公园也属于鲁朗国家森林公园的一部分,”鲁朗“藏语意为”龙王谷“,也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方,这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花,以及各种野生动物。鲁朗林海位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上。这是一片典型高原山地草甸狭长地带,两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中,溪流蜿蜒,成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布,山间的云雾时聚时散,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。


D10,林芝-南伊沟-巴松错 【住巴松错】


 




D11;巴松错-米拉山口-拉萨【住拉萨】
有 “世界巨柏王”之称巨柏林,位于雅鲁藏布江和尼洋河下游海拔3000米一3400米的沿江河谷里。在巴结乡境内的巨柏自然保护区,散布生长着数百棵千年古柏,塔形的树冠以及挺拨的树干十分惹眼,这即是西藏特有的古树——巨柏(亦称为雅鲁藏布江柏木)。巴结乡境内的巨柏自然保护区,树木分布集中,生长较好,是一片较完整的巨柏林。这些古柏平均高度约为44,胸径为158厘米。在古柏林中央有一株十几人都不能环抱的巨柏,它高达50多米,直径近6米,树冠投影面积达一亩有余。经测算,这株巨柏的年龄已有2000-2500年之久,被当地人以“神树”之尊加以保护。林芝县古柏林在当地藏族群众心目中是圣地,传说苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏,所以林中那些最大最古老的树身上总是缠挂着风马,树林中还到处是玛尼堆,常有信徒远道前来朝拜。
D12: 拉萨——那曲( 500KM )【住那曲】
D13: 那曲--格尔木 (580KM)【住格尔木】


D14:格尔木—哈密 【住哈密】(1000KM)


D15: 哈密--乌鲁木齐(600KM)【住自己温暖的小窝】 


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电话确认:3999813008

【活动费用】    
  6月30日前 商务车7380元 (6人成行)   越野车8380元(4人成行)
  7月--10月   商务车8380元 (6人成行)  越野车9380元(4人成行)
【全国各地驴友拉萨集合6月30日前每人3880元,7月--10月每人4880元】

预付3000元确认报名,余款出发前付清
【费用包含】:
往返车费、60万意外伤害险、领队服务费、住宿(全程二星级或准三星酒店)、
包含下列各景区首道门票费用
布达拉宫、大昭寺、噶定沟,纳木错,雅鲁藏布江大峡谷,羊卓雍湖,扎什伦布寺,南伊沟,巴松措。


【费用不含】:
餐费、以及费用包含以外的所有费用。
因不可抗拒的原因造成的费用增加由队员共同承担
以下活动为自费项目如要参加费用自理
文成公主实景剧(大型歌舞史诗剧)380元/人;
荣中尔甲(藏歌舞表演)180元/人。


 


【注意事项】  
1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。  
2.西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,切勿吃的太饱,增加肠胃负担;带上一些红牛饮料(对高反队员有所帮助)、可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等. 所有口服药品请自备。  
3.鉴于现在西藏的特殊情况,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。  
4.由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些,可。  
5.由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。  
6.西藏早晚温差较大,纳木措海拔教高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。  
7.拉萨-林芝要翻越海拔 5030米 的米拉山口,景色壮丽,但天气寒冷,请注意饱保暖。


【进藏前】  
1.心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。  
大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。  
2.身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。  
3.随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。  
4.进入高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。  
5.友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。  


 


【旅途中】
1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。  
2.初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。  
3.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)  
4.西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯  


【免责声明】
“凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务官”。

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